Comece o dia com energia e sabor com nossa Omelete de Espinafre e Queijo Fresco 🍳🌿🧀. Uma combinação nutritiva de ovos macios, espinafre fresco e queijo feta salgado, esta omelete é tanto saudável quanto deliciosa. Fácil e rápida de preparar, é ideal para um café da manhã reforçado ou um brunch relaxante no fim de semana. Cada mordida oferece uma explosão de sabores e a certeza de uma refeição balanceada e satisfatória.
INGREDIENTES:
4 ovos grandes
1 xícara de espinafre fresco
1/2 xícara de queijo fresco
1/4 xícara de cebola picada
2 colheres de sopa de leite
Sal e pimenta a gosto
1 colher de sopa de azeite ou manteiga
MODO DE PREPARO:
Em uma tigela, bata os ovos com o leite, sal e pimenta.
Aqueça o azeite ou a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Refogue a cebola até ficar translúcida, depois adicione o espinafre e cozinhe até murchar.
Despeje a mistura de ovos sobre o espinafre e a cebola.
Espalhe o queijo feta esfarelado por cima.
Cozinhe sem mexer até que a omelete esteja quase pronta, mas ainda úmida no topo.
Dobre a omelete ao mei
o e continue cozinhando até ficar ao seu gosto.
Sirva quente.
